1. Introduction : Une molécule mystérieuse au cœur de votre bien-être
Et si un composé naturel pouvait protéger votre corps des agressions du quotidien, vous permettre de vivre en bonne santé tout en ralentissant le temps ? Dans cet article, découvrez l’ergothionéine et ses pouvoirs extraordinaires.
Pourquoi ça vous concerne ?
2. L’ergothionéine, c’est quoi au juste ?
Ergothioneine
32€
Une origine fascinante :
L’ergothionéine est un antioxydant rare produit par les champignons et quelques bactéries. Contrairement aux antioxydants végétaux qui sont bien souvent des polyphénols que notre foie élimine après seulement quelques minutes de passage dans notre sang1, L’ergothionéine est un acide aminé stocké et accumulé dans nos tissus2, ce qui la rend bien plus efficace pour notre organisme.
Un antioxydant adaptogène : un allié unique que vos cellules savent reconnaître et utiliser.
Notre corps demande de l’ergothionéine ! Cette dernière est présente dans tous nos tissus et est particulièrement abondante dans nos globules rouges, dans notre moelle osseuse, dans nos reins, notre foie, notre peau, le cristallin de nos yeux, nos larmes et d’autres fluides comme le sperme ou le lait maternel3 (elle est transmise à l’enfant). Contrairement aux polyphénols que notre corps ne sait pas utiliser (ils sont rapidement détoxifiés par le foie), L’ergothionéine est dirigée vers les zones de notre organisme les plus exposées au stress oxydatif pour protéger leur fonctionnement.
En fait, cette demande en ergothionéine n’est même pas propre aux êtres humains, puisque tous les êtres vivants, animaux et végétaux incapables de la produire, captent avidement l’ergothionéine dans leur environnement.
3. Les superpouvoirs de l’ergothionéine pour votre santé
Protection antioxydante : combat les radicaux libres responsables du vieillissement.
Il est aujourd’hui clair que de nombreuses pathologies trouvent leur origine dans le stress oxydatif que subit notre organisme. Le stress oxydatif engendre de l’inflammation parfois nécessaire à combattre la maladie, mais si cette dernière n’est pas savamment dosée et contrôlée par notre organisme à l’aide des bons ingrédients (comme l’ergothionéine), le feu censé purifier notre organisme s’emballe et commence à détruire nos tissus et à accélérer leur vieillissement.
Soutien immunitaire : un bouclier naturel contre les microbes pathogènes.
L’ergothionéine participe donc aux défenses de notre organisme en lui permettant de mieux doser et de diriger plus précisément ses mécanismes de défense contre les agresseurs sans que ceux-ci deviennent délétères pour nos tissus sains. Une fonction particulièrement utile pendant les périodes de transition que sont l’automne et le printemps.
Énergie et éclat : moins de fatigue, une peau qui rayonne, un esprit vif.
Bien que l’on ne comprenne pas tous les effets de l’ergothionéine sur notre organisme, une part grandissante des scientifiques qui l’étudie l’appellent “la vitamine anti-age”. En effet, il semble que de nombreuses pathologies liées à l’âge puissent être freinées par l’ergothionéine.
C’est le cas de la cataracte, liée à l’opacification du cristallin ; conséquence du stress oxydatif4.
L’ergothionéine pourrait également aider à prévenir les maladies neurodégénératives comme Parkinson ou Alzheimer5 6.
Les personnes atteintes de porosité intestinale, “leaky gut”, ou de maladies inflammatoires de l’intestin, comme la maladie de Crohn, pourraient également bénéficier de l’ergothionéine, qui stimule la production de protéines qui servent de ciment entre nos cellules qui forment la barrière intestinale (jonctions serrées entre les entérocytes)7.
Plus surprenant encore, une étude japonaise sur un groupe de femmes a démontré que la prise quotidienne d’ergothionéine pendant 8 semaines améliore la jeunesse du collagène de notre peau tout en augmentant son hydratation8.
Rien de mieux que l’ergothionéine pour rester jeune !
4. Pourquoi vous en avez besoin maintenant ?
Les défis modernes : stress, pollution, alimentation appauvrie.
Notre vie moderne est de plus en plus déconnectée de la réalité naturelle à laquelle notre corps est adapté. Nous consommons de plus en plus de nourritures raffinées dépourvues d’antioxydants. L’environnement urbain est une agression permanente via différentes pollutions, sonores, lumineuse, de l’air, mais aussi tout simplement la pression de notre travail, de nos relations et d’un climat anxiogène qui font que les moments de repos sont de plus en plus rares pour notre organisme.
Le sol, LE facteur inattendu pour notre santé.
Chacun a déjà pu entendre qu’une pomme d’il y a 50 ans contenait 10 fois plus de vitamines et de minéraux qu’une pomme d’aujourd’hui ? La raison invoquée se trouve dans la richesse du sol qui produit notre nourriture. Un sol appauvri crée une nourriture pauvre.
Je ne suis pas allé vérifier cette information, mais concernant l’ergothionéine, une étude est également arrivée à cette conclusion. Puisque l’on sait que l’ergothionéine est produite par les champignons et les bactéries qui foisonnent dans le sol, il semblait logique que des pratiques agricoles détruisant ces derniers aient aussi un impact sur la quantité d’ergothionéine présente dans les végétaux qui nous nourrissent. D’après cette hypothèse, une étude a donc fait l’expérience de cultiver des céréales et du soja, soit de manière conventionnelle avec labour, soit sans labour. Les céréales et le soja produits sans labour contenaient 30 % de plus d’ergothionéine que leur homologue produit de manière conventionnelle9.
5. Où la trouver (et pourquoi les compléments changent la donne)
Dans la nature : rare et difficile à obtenir en quantité suffisante via l’alimentation.
Guide des Champignons Médicinaux
22.90€
Dans mon livre "Guide des champignons médicinaux” (édition Ulmer paru le 6 mars 2025), je donne précisément le contenu de nombreux champignons en ergothionéine. Les deux meilleures sources étant le cèpe et les pleurotes. Malheureusement, le champignon de Paris est bien derrière ces deux confrères. Globalement, nous ne consommons pas de manière régulière des aliments qui fournissent à notre organisme les 5 à 25 mg d’ergothionéine qui semblent être la dose optimale pour notre santé.
La solution pratique : un complément d’ergothionéine pour des résultats visibles.
Avec Provivant, nous avons donc créé un produit qui répond à ce problème, un complément à base d’ergothionéine naturelle, sous la forme du champignon qui en est le plus riche : le pleurote jaune. Les retours de nos clients parlent d’eux-mêmes: des yeux moins sensibles, plus de virus pendant l'hiver et une peau plus résistante aux UV.
Pack Ergothioneine & Hericium
63€
6. Conclusion : Faites de l’ergothionéine votre alliée secrète
Récap : un trésor naturel pour votre santé, votre beauté et votre vitalité.
L’ergothionéine attire aujourd’hui l’attention de nombreuses marques de renom dans l’industrie des compléments alimentaires et des cosmétiques. Ses propriétés anti-âge et protectrices pour notre santé en font l’une des molécules les plus prometteuses pour la décennie qui vient.
Nous serons alors fiers de pouvoir dire que la première fois que vous en aurez entendu parler, c'était chez Provivant.
Alors, si vous êtes prêt(e) à rayonner ce printemps, essayez notre ergothionéine.
Commandez dès maintenant et offrez à votre corps le meilleur de ce que nous offre la nature !
Guillaume E. Lopez
